talk to, a friend / a parent / a teacher, ask for, help / support, manage, your time / homework, set, a limit / a goal / a rule, reduce, stress / screen time, ignore, negative / bad comments, take, a break, do / get, exercise, develop, a hobby, see / contact, a professional (counselor).

โดย

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม