Problem Focused, Advice from Parents, teacher or someone knowledgeable, Create a plan to solve it step by step, Create schedule for time management, Physical Focused, Yoga, reading or healthy food., Exercise or physical activity, Deep breathing exercises, Sufficient sleep, Emotional Focused, Talking to someone about your emotions, Journaling or writing down your thoughts, Listening to music, Positive self talk

Coping Strategies

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม