Continuous Training, Training that involves steady exercise with no rest, usually at a moderate intensity, Interval Training, Training that alternates between periods of work and rest, Circuit Training, A series of different exercise stations targeting different muscle groups, Plyometric Training, Training that involves explosive movements like jumping, Flexibility Training, Training designed to increase range of movement at joints, Fartlek Training, Training that involves changes in speed and terrain, often called “speed play", Weight Training, Training that uses resistance (weights) to improve strength

Training Methods

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

แบบนี้อีก

Training Principles
Training Principles
โดย
จับคู่
Principles of training
Principles of training
โดย
แบบทดสอบ
Methods of training
Methods of training
โดย
จับคู่
Principles of Training OR FITT Principles
Principles of Training OR FITT Principles
โดย
การเรียงลำดับกลุ่ม
training
training
โดย
ตีตัวตุ่น
Training Methods Advantages & Disadvantages: Altitude, Circuit, Plyometric & Weight Training
Training Methods Advantages & Disadvantages: Altitude, Circuit, Plyometric & Weight Training
โดย
การเรียงลำดับกลุ่ม
Training methods
Training methods
โดย
แบบทดสอบ
im Training vocab
im Training vocab
โดย
คำไขว้

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม