FIKIRAN (apa yang awk fikir pada masa itu?), EMOSI (apa emosi yang awak rasa?), TINDAKAN (apa yang awak buat selepas itu?), CABAR FIKIRAN (adakah pemikiran awak itu benar 100%), FIKIRAN BAHARU ( apa cara supaya fikiran lebih rasional?).

ABCDE FRAMEWORK

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

กระดานผู้นํา

ดูผู้เล่นชั้นนํา

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

กระดานผู้นํา

ดูผู้เล่นชั้นนํา
)
คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม