วิธีป้องกัน โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ที่ดีที่สุดข้อหนึ่งคืออะไร, ทำงานท่าเดิมต่อเนื่องนาน ๆ, ปรับท่าทางการทำงานให้เหมาะสม, หากต้องยกของหนัก ควรปฏิบัติอย่างไร, ก้มหลังยกทันที, ย่อเข่าและยกชิดลำตัว, หากมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ควรทำอย่างไร, ฝืนทำงานต่อ, พัก ยึดเหยียด และพบแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้น, การพักยึดเหยียดระหว่างทำงานช่วยอะไร, ลดความเมื่อยล้าและลดความเสี่ยงการบาดเจ็บ, ไม่มีผลต่อร่างกาย, ข้อใดเป็นพฤติกรรมเสี่ยงต่อโรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก, นั่งหรือก้มทำงานท่าเดิมนาน ๆ, เปลี่ยนอิริยาบถระหว่างทำงาน.

Post-test

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

)
คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม