motivation, adaptation, progressive overload, muscular endurance, aerobic endurance, training zone, rest and recovery, reversibility, variation, personal goals, lifestyle, intensity, frequency, commitment, training methods,

Key Terminology

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม