15 pajacyków, 15 przysiadów, Skoki "zajęcze" przez 2-3 minuty, Chód na czworakach (kolana w górze) przez 2-3 minuty, Chód w podporze tyłem przez 2-3 minuty, Bieg w miejscu przez 1 minutę, Krążenia ramion w tył, Marsz na palcach przez 1 minutę, Marsz na piętach przez 1 minutę, Bieg z wysoko uniesionymi kolanami.
0%
Ćwiczenia gimnastyczne dla klasy 1
แชร์
แชร์
แชร์
โดย
Agawarszawa
แก้ไขเนื้อหา
ฝัง
เพิ่มเติม
ลีดเดอร์บอร์ด
ล้อสุ่ม
เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด
ต้องลงชื่อเข้าใช้
สไตล์ภาพ
แบบ อักษร
ต้องลงชื่อเข้าใช้
ตัวเลือก
สลับแม่แบบ
แสดงทั้งหมด
รูปแบบเพิ่มเติมจะปรากฏเมื่อคุณเล่นกิจกรรม
เปิดผลลัพธ์
คัดลอกลิงค์
ลบ
คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ:
ใช่ไหม