5 podskoków, 5 skłonów w przód, 5 skłonów w prawo i 5 skłonów w lewo, 5 przysiadów, 5 brzuszków, 5 wymachów prawej nogi i 5 wymachów lewej nogi, 10 wymachów rąk, 5 razy krążenie ramion do przodu, 5 razy krążenie ramion do tyłu, 5 pajacyków, Twoja propozycja.

Ćwiczenia gimnastyczne

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

ล้อสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม