Tengo un examen de español muy importante la próxima semana. No puedo concentrarme y me duele la cabeza de tanto estudiar., Por la noche me acuesto, pero no puedo dormir porque pienso mucho en mis problemas del trabajo. Por la mañana estoy cansadísimo., Quiero hacer todo perfecto: el trabajo, el gimnasio, la comida saludable... No tengo tiempo para descansar y estoy muy nervioso., Como mucha comida rápida y bebo demasiado café porque no tengo tiempo. Me duele el estómago a menudo y me siento sin energía., Mis amigos se enfadan conmigo porque siempre estoy mirando el móvil. Me siento ansioso si no tengo internet., Trabajo 8 horas frente al ordenador y luego uso el móvil 4 horas más. Me duelen mucho los ojos y la espalda., Me acabo de mudar a una ciudad nueva. No conozco a nadie, me siento solo y un poco triste. No tengo ganas de salir., Me duelen mucho el cuello y los hombros. Creo que es por el estrés. Necesito relajarme pero no sé cómo hacerlo., Mañana tengo que hablar en público en una reunión importante. Estoy muy asustado y me tiemblan las manos., Siento que mi cerebro está "lleno". No puedo recordar las cosas simples y estoy muy impaciente con mi familia..

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