Frutas, Aportan vitaminas, minerales y fibra, Verduras, Se recomienda incluirlas diariamente, Agua, Principal bebida para mantener una buena hidratación, Desayuno, Ayuda a iniciar el día con energía y nutrimentos, Colación, Pequeña comida entre comidas principales, Fibra, Favorece una adecuada función intestinal, Calcio, Importante para el desarrollo de huesos y dientes, Proteínas, Contribuyen al crecimiento y desarrollo, Ultraprocesados, Se recomienda limitar su consumo, Actividad física, Favorece el desarrollo y bienestar infantil

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