1) Do 35 Jumping Jacks a) K b) k 2) Break a) K b) k 3) Do 9 Lunges a) K b) k 4) Do 16 Squats a) K b) k 5) Water Break a) K b) k 6) Bathroom Break a) K b) k 7) 5 downward dogs for 15 seconds a) K b) k 8) 16 lunges a) K b) k 9) 5 push ups a) K b) k 10) Tree pose for 35 seconds (If you fail restart) a) K b) k 11) Get a drink a) K b) k 12) 15 Burpees a) K b) k 13) 19 mountain climbs a) K b) k 14) 5 squat jumps a) K b) k 15) 10 second wall sit a) K b) k 16) 5 second chair sit (squat) a) K b) k 17) 15 side jumps a) K b) k 18) 5 second plank a) K b) k 19) 50 Jumping Jacks a) K b) k 20) 21 Burpees a) K b) k

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