Helyben járás 1 percen keresztül!, Helyben futás 1 percen keresztül!, Lábujjhegyen járással sétálj körbe a lakásban! Karok járás közben magastartásban!, Vállak körzése előre kétszer majd hátra kétszer! Folyamatosan 30 másodpercen keresztül!, Sarokemelés helyben 45 másodpercen keresztül!, Páros karkörzés előre kétszer majd hátra kétszer! 30 másodpercen keresztül!, Térdemelés helyben! 45 másodpercen keresztül!, Szökdelj páros lábon 45 másodpercen keresztül!.

Testnevelés 3. osztály-Bemelegítő feladatok!

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

ล้อสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม