20 felülés, 10 fekvőtámasz/ lehet Női is, 5 cigánykerék, 5 fellendülés gyertyába, 5 bukfenc előre és hátra, 30 guggolás , 30 törzs erősítő .

Játékos mozgás

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

ล้อสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม