1) Berikut adalah faktor yang diambil kira dalam pengambilan kalori kecuali: a) Aktiviti Fizikal b) Umur c) Jantina d) Fisiologi e) Ekonomi 2) Keperluan kalori remaja lelaki a) 1930 - 2760 b) 1580 - 2260 c) 1530 - 1970 3) Keperluan kalori remaja perempuan a) 1930 - 2760 b) 1580 - 2260 c) 1580 - 2760 4) Suzy adalah atlit olahraga sekolah yang sedang bertanding di kejohanan MSSM. Berapah anggaran keperluan kalori Suzy? a) 1580 - 1810 b) 2210 - 2480 c) 2040 - 2260 5) Adam adalah pelajar tingkatan 2. Dia kerap bersenam di gimnasium setiap hujung minggu. Pada hari biasa, Adam hanya bersenam ringan 10-20 minit, 2 kali seminggu di rumah. Berapakah keperluan kalori yang sesuai dengan gaya hidup Adam? a) 1930 - 2040 b) 2210 - 2480 c) 2480 - 2760 6) tenaga boleh diperolehi daripada..... a) Bersenam b) Rehat yang cukup c) Makanan d) Membaca 7) (Buku Teks m/s 186) Ramu bersarapan dengan secawan teh O, 2 biji telur separuh masak dan sekeping sandwich sardin.Berapakah kalori yang terdapat di dalam sarapan Ramu? a) 277 kalori b) 281 kalori c) 352 kalori 8) (Nutrition moh.gov.my) Berapakah kalori yang terdapat di dalam sekeping roti canai (100gram)? a) 95 - 150 kalori b) 170 - 250 kalori c) 300 - 350 kalori 9) (Nutrition moh.gov.my) Berapakah kalori yang terdapat di dalam segelas Teh tarik ? a) 140 kalori b) 229 kalori c) 400 kalori 10) (Nutrition moh.gov.my) Berapakah kalori yang terdapat di dalam Mi goreng mamak (170gram)? a) 95 - 130 kalori b) 280 - 350 kalori c) 480 - 550 kalori 11) Mengapakah kalori diperlukan? a) Sebagai sumber kebahagian b) Sebagai sumber tenaga manusia  c) Sebagai sumber kebijaksanaan 12) Apakah maksud kalori makanan? a) satu unit tenaga yang terdapat dalam sesuatu jenis makanan atau minuman b) menu makanan pelbagai c) nutrien lengkap yang dibekalkan makanan atau minuman 13) 1 kalori besar/kilo kalori (Kkal) bersamaan dengan? a) 2000 kalori kecil b) 1500 kalori kecil c) 1000 kalori kecil

PJPK TINGKATAN 3 (PEMAKANAN)

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม