Deep Muscle Relaxation, Identify and change BLUE thoughts, Problem-solving STEPS, Distract yourself, Lend a hand, Put your best foot forward, Talk to a friend, Quick Calming, Make time for fun, Find the silver lining.

Act & Adapt

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม