Udělej 10 dřepů., Vyskoč si 10 krát do výšky., Dej ruce v bok a zakruž tělem dokola na obě strany 3x., Postav se na špičky a vytahuj ruce co nejvýš., Poskoč si 10 krát na levé noze., Poskoč si 10 krát na pravé noze., Rovně se postav a zkus se rukama dotknout země., Utíkej zaklepat na dveře vašeho bytu( domu) - opakuj 3 krát., Lehni si na záda a zvedej natažené nohy 20 centimetrů nad zem. Opakuj 5x., Lehni si na záda a dej nohy za hlavu, Chvilku vydrž., Přeskakuj z jedné nohy na druhou zleva doprava., Dej pravou nohu dopředu a levou dozadu a poskoky je vyměňuj. Opakuj 10 krát., Udělej 5 kliků., Oběhni 10 krát kohokoli z rodiny., Pořádně obejmi někoho z rodiny ať vidí, jak moc ho máš rád., Poskakuj z levé nohy na pravou. Opakuj 10 krát., Najdi v kuchyni ten největší hrnec a zvedni ho 10 krát nad hlavu., Zeptej se maminky, jestli s něčím nepotřebuje pomoci a pokud ano, tak jí pomoz., Sedni si do tureckého sedu a srovnej záda. Kymácej se z jedné půlky zadečku na druhý 10 krát..
0%
zatoč si každý den
แชร์
โดย
Magda384
แก้ไขเนื้อหา
ฝัง
เพิ่มเติม
ลีดเดอร์บอร์ด
แสดงเพิ่มขึ้น
แสดงน้อยลง
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ตอนนี้เป็นส่วนตัว คลิก
แชร์
เพื่อทำให้เป็นสาธารณะ
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ถูกปิดใช้งานโดยเจ้าของทรัพยากร
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ถูกปิดใช้งานเนื่องจากตัวเลือกของคุณแตกต่างสำหรับเจ้าของทรัพยากร
แปลงกลับตัวเลือก
ล้อสุ่ม
เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด
ต้องลงชื่อเข้าใช้
สไตล์ภาพ
แบบ อักษร
ต้องสมัครสมาชิก
ตัวเลือก
สลับแม่แบบ
แสดงทั้งหมด
รูปแบบเพิ่มเติมจะปรากฏเมื่อคุณเล่นกิจกรรม
เปิดผลลัพธ์
คัดลอกลิงค์
คิวอาร์โค้ด
ลบ
คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ:
ใช่ไหม