Hason fekve nyújtott karral tapsolj 10x (karok nem érhetnek le a földre)!, Háton fekve kar-láb a magasban, egyszerre nyitod-zárod 10x!, Pókjárással sétálj körbe a szobában 5x!, Puha felületen bukfencezz 5x!, Popsidon pörögj a földön néhányszor! Ha elszédültél, feküdj le!, Nyusziugrással haladj körbe a szobában 5x!, Állj először jobb,majd bal lábon mozdulatlanul,ameddig csak bírsz!, Találj bele egy tálba egy kisebb plüssel 10x! Kb. 2 méterre legyen a tál tőled!, Dobd fel úgy a plüsst, hogy visszaessen a kezedbe! Próbáld meg elkapni 10x!, Állj fel, és érintsd meg keresztbe a bal kezeddel a jobb térded, jobb kézzel a bal térded 20x!, Támaszkodj a tenyeredre, alkoss egy háztetőt a testeddel! Fuss így helyben fél percig!.

Iskola előkészítő mozgásgyak.1.

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

ล้อสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม