Pegar um objeto da cor vermelha , Pular em apenas 1 pé 🦶 10 vezes, Fazer 30 polichinelos , Skipping no lugar 30” segundos , Agachamento com salto 15 vezes , Cadeirinha 40 segundos , Prancha isométrica 20 segundos , Deslocamento lateral , Fazer 10 embaixadinhas , Fazer 5 Burppes , Saltar com a bola entre os pés , Trazer uma colher , Escova de cabelo , Prancha + toque no ombro 10 vezes , Frente e costas , Trazer uma fruta .

Roda roda de aquecimento

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

ล้อสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม