1) WALK ON THE SPOT a) b) c) 2) STRETCH YOUR ARMS a) b) c) 3) TOUCH YOUR TOES a) b) c) 4) TURN AROUND a) b) c) 5) TAP YOUR KNEES a) b) c) 6) TAP YOUR FISTS a) b) c) 7) MOVE YOUR THUMBS TO THE LEFT/RIGHT a) b) c)

WORKOUT

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม