1) 1 minuta biegu w miejscu 2) 10 brzuszków 3) 5 razy połóż się na plecach i wstań 4) Zatańcz do swojej ulubionej piosenki :) 5) 5 razy wymachy obu rąk: góra, przód, bok 6) Przejdź po pokoju jak wąż (w jedną stronę i z powrotem) 7) Wykonaj jaskółkę przez minutę 8) Przysiad - wyskok, przysiad - wyskok (razy 8) 9) Krążenia bioder: 5 razy w lewo, 5 razy w prawo 10) Usiądź w rozkroku: skłon do prawej nogi-wyprost-skłon do lewej nogi (razy 7)
0%
Lekcja WF klasa 2 :)
แชร์
แชร์
แชร์
โดย
Klasamarzen149
แสดงเพิ่มเติม
แก้ไขเนื้อหา
ฝัง
เพิ่มเติม
ลีดเดอร์บอร์ด
แสดงเพิ่มขึ้น
แสดงน้อยลง
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ตอนนี้เป็นส่วนตัว คลิก
แชร์
เพื่อทำให้เป็นสาธารณะ
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ถูกปิดใช้งานโดยเจ้าของทรัพยากร
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ถูกปิดใช้งานเนื่องจากตัวเลือกของคุณแตกต่างสำหรับเจ้าของทรัพยากร
แปลงกลับตัวเลือก
เปิดกล่อง
เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด
ต้องลงชื่อเข้าใช้
สไตล์ภาพ
แบบ อักษร
ต้องลงชื่อเข้าใช้
ตัวเลือก
สลับแม่แบบ
แสดงทั้งหมด
รูปแบบเพิ่มเติมจะปรากฏเมื่อคุณเล่นกิจกรรม
เปิดผลลัพธ์
คัดลอกลิงค์
ลบ
คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ:
ใช่ไหม