Hasprés 20 db, Guggolás 20 db, Jumping Jack (terpesz-zár szökdelés) 15 db, Nyújtott lábkeresztezés (vízszintes ollózás) ülve, hátul kéztámasszal 20 db, Kitörés előre váltott lábbal 20 db, Páros lábon szökdelés 30 db, Fekvőtámasz 10 db, Hegymászás –mellső fekvőtámaszban futás váltott lábbal 20 db, Négyütemű fekvőtámasz 15 db.

Forgasd meg a kereket 10-szer!

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

ล้อสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม