Maszeruj zaliczając bazę w każdym pokoju., Jak długo wytrzymasz stojąc na PRAWEJ nodze?, Czy dasz radę zrobić 15 przysiadów? Liczy się dokładność!, Jak długo wytrzymasz stojąc na LEWEJ nodze?, Krąż biodrami 10 razy w lewo i 10 razy w prawo., A teraz zamieniasz się w nieruchomą figurkę na 2 min, Skacz jak pajacyk., Spróbuj przesunąć ścianę, mocno pchając ją rękami. Udało się?:), Jesteś płetwonurkiem. Wpłyń do każdego pokoju., Czy wytrzymasz przez 3 min. w uścisku z mamą lub tatą?:), Poproszę 15 podskoków :), Przejdź jak kotek pod stołami, biurkami itp. Całe dłonie powinny dotykać podłogi, grzbiet uniesiony..

Trening

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม