Warzywa oraz owoce jemy... - ...5 razy dziennie! Dostarczają witaminy oraz mikro- i makroelementy!, Produkty zbożowe - Powinny pokrywać 50-70% zapotrzebowania na energię w ciągu dnia!, Ryż, kasza, makaron itp... - są źródłem węglowodanów złożonych!, Mleko oraz produkty mleczne... - są źródłem przyswajalnego wapnia! Spożywaj je 3-4 razy dziennie!, Wapń... - to podstawowy składnik budulcowy naszych kości!, Produkty białkowe... - to ryby, mięso, drób, jaja, nasiona roślin strączkowych! 2 porcje dziennie., Białko jest... - podstawowym budulcem tkanek organizmu!, Tłuszcze... - rozpuszczają witaminy! Mają dwa razy więcej kalorii niż białka czy węglowodany!, Woda... - stanowi 60-70% masy ciała! Transportuje składniki odżywcze do komórek organizmu. , Sól to.. - podstawowy składnik mineralny naszego organizmu! Spożywamy nie więcej niż 5 gram dziennie!, Tłuszcze roślinne dostarczają... - zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych!, Tłuszcze zwierzęce dostarczają... - niezdrowych, nasyconych kwasów tłuszczowych!,
0%
Talerza zdrowia - składniki!
แชร์
โดย
Katarzynabednar1
Klasa 4
Klasa 5
Klasa 6
Klasa 7
Klasa 8
Liceum
Technikum
wychowanie fizyczne
Zdrowe odżywianie
แก้ไขเนื้อหา
ฝัง
เพิ่มเติม
ลีดเดอร์บอร์ด
แสดงเพิ่มขึ้น
แสดงน้อยลง
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ตอนนี้เป็นส่วนตัว คลิก
แชร์
เพื่อทำให้เป็นสาธารณะ
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ถูกปิดใช้งานโดยเจ้าของทรัพยากร
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ถูกปิดใช้งานเนื่องจากตัวเลือกของคุณแตกต่างสำหรับเจ้าของทรัพยากร
แปลงกลับตัวเลือก
จับคู่
เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด
ต้องลงชื่อเข้าใช้
สไตล์ภาพ
แบบ อักษร
ต้องสมัครสมาชิก
ตัวเลือก
สลับแม่แบบ
แสดงทั้งหมด
รูปแบบเพิ่มเติมจะปรากฏเมื่อคุณเล่นกิจกรรม
เปิดผลลัพธ์
คัดลอกลิงค์
คิวอาร์โค้ด
ลบ
คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ:
ใช่ไหม