1) 10 Dribling con cada mano (ojos cerrados)  2) 6 Velocidad con dribling (Voy con la mano mas hábil y vuelvo con la menos hábil) 3) 10 Saltos ranas  4) 10 Lanzamientos de media hacia arriba con cada mano (Con la mano que la lanza la tienen que recibir) 5) Puntería, lanzamiento de media, intentar embocar en el balde 5 veces(Competencia con un familiar) 6) Vueltas al rededor de la cintura con la pelota (5 para cada lado) 7) 15 Angelitos 8) Lanzar la pelota de medias hacia arriba , tocar el piso y agarrarla (10 veces) 9) Cambios de manos por delate con ojos cerrados 10) 5 Saltos con cada pierna hacia adelante (Repetir 3 veces)

Basquet

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม