jog on the spot, 20 high knees, 20 star jumps, jump up and down for 20 seconds, wave your hands above your head, 20 squats, 10 touch your toes, stand on one leg for 20 seconds, hop on the spot for 20 seconds.

Activity wheel

สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม