1 - Genggam bola pada jahitannya dengan empat jari dan hujung jari melebihi sedikit jahitan., 2 - Seterusnya, berdiri di atas pitcher., 3 - Letakkan satu kaki di hadapan, manakala satu lagi kaki di belakang dengan setiap kaki menyentuh plate., 4 - Kemudian, angkat kaki belakang sedikit untuk tujuan tolakkan., 5 - Angkat tangan yang mempunyai bola dan letak ke dalam glove., 6 - Tarik bola dalam glove ke dada., 7 - Angkat bola dan glove ke atas kepala dan turun tarik tangan yang memegang bola ke belakang untuk di hayun., 8 - Tangan yang memegan glove kekal di lutut., 9 - Kaki di belakang gerak selangkah ke hadapan dalam masa yang sama tangan memegang bola dan glove bergerak ke depan menghala pemukul., 10 - Tarik tangan yang pegang bola memusing ke atas dan glove menunjuk ke pemukul., 11 - Seterusnya, bawa turun bola dan tarik kaki belakang ke depan dengan keadaan bengkok kaki dan lepaskan bola.,

Sofbol: Kemahiran Asas Memukul

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม