5 sentadillas, 20 brincos en tu lugar, 10 lagartijas, 10 abdominales, 10 de saltar como ranita, levanta las piernas 20, Corre en tu lugar 3 minutos, 10 saltos de tijera, Camina como arañita 10 veces , Mueve tus manos 15 veces.

ejercicios

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม