Elongar., Rotación de hombros., Estiramiento de los brazos., Movimiento de cintura de forma circular., Rotación de tobillos. , Rotación de cuello..

Calentamiento

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

ล้อสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม