1) downward dog 10 seconds 2) tree pose for 15 seconds 3) cat cow for 10 seconds 4) frog pose for 15 seconds 5) camel pose for 10 seconds  6) butterfly pose for 15 seconds 7) bow pose for 10 seconds 8) triangle pose for 15 seconds

yoga

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม