Zrób 10 "żabek", Zrób 10 przysiadów, Skacz na jednej nodze i policz do 10, Zrób "misia" i policz do 10, Idź jak kurka i policz do 10, Zrób "kurkę" i policz do 10, Zrób 10 pajacyków, Połóż się na brzuchu i zrób "samolot", policz do 10, Połóż się na plecach i przenieś nogi za głowę- 10 razy, Zrób wymachy ramion w tył- 10 razy.

Ćwiczenia

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

ล้อสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม