1) APAKAH MAKSUD MIKRONUTRIEN? a) Mengandungi protein dan karbohidrat b) lemak dan mineral c) kawal fungsi tubuh badan d) sumber tenaga utama e) mengandungi vitamin dan protein f) bekal banyak tenaga 2) maksud obesiti? a) pengumpulan lemak berlebihan b) individu yang aktif c) underweight d) lebihan berat badan e) individu yang bertenaga 3) kesan obesiti a) tingkatan prestasi sukan b) tangkas dan cepat c) tekanan darah tinggi d) serangan jantung 4) kebaikan sarapan a) tidak bersemangat dan bermaya b) elakkan diri makan berlebihan waktu tengahari c) untuk otak yang sihat dan cergas 5) kebaikan sumber protein a) pembentukkan sel darah b) proses tumbesaran c) untuk turunkan berat badan d) menggantikan tisu-tisu yang rosak 6) berikut cara atasi obesiti kecuali? a) bersenam b) hindari makanan yang bergula c) banyakkan minuman bertenaga d) elakkan makanan berlemak 7) kurang berat badan bermaksud? a) individu yang terlebih makanan b) Individu yang sihat dan cergas c) Individu yang kekurangan zat nutrisi d) individu yang overweight 8) Kenapa minuman bertenaga tidak baik untuk kesihatan? a) mengandungi sumber vitamin dan serat b) mengandungi kalsium untuk pertumbuhan tulang c) mengandungi gula yang tinggi d) minuman yang memabukkan 9) Apakah kepentingan susu? a) untuk kepantasan dan kekuatan b) untuk meningkatkan kapasiti aerobik c) untuk kekuatan tulang dan gigi d) untuk ketajaman penglihatan 10) Berdasarkan Kementerian Kesihatan Malaysia, berapa suku untuk protein? a) 4 suku b) suku separuh c) saiz genggaman d) saiz cekup e) saiz tapak tangan 11) Kenapa pentingnya mengambil makanan yang tinggi serat waktu pagi? a) supaya berat badan meningkat b) supaya kita bertenaga c) suapay berasa kenyang lebih lama d) supaya makan lebih banyak waktu tenghari

PEMAKANAN

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม