Trote en el lugar, Sentadilla In & Out, Plancha con tap de hombros, Abds con elevación de piernas, Saltos laterales, Dorsales, Plancha Lateral, Burpees.

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม