kołyska 20x, przerzut nóg za głowę 10x, 3x po 10 sekund na stronę, 3x po 10 sekund na stronę, 60 sek - 30 sek przerwy - 30 sek, 10x na stronę, pajacyki 30x, 20x.

โดย

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม