Helyben futás magas térdemeléssel 30mp, Helyben futás saroklendítéssel 30mp, Mellső fekvőtámasz, karhajlítás hason fekvés, karnyújtás oldalsó középtartásba és vissza, karnyújtás mellső fekvőtámaszba 10-10, Hanyatt fekvés tenyér a talajon, lábemelés nyújtva, térdfelhúzás és vissza 30, Kitörés előre, váltott lábbal 15-15, Hasonfekvés magastartás, ellentétes kar - láb emelés 15-15.
0%
Testnevelés ajánlás (05.19)
แชร์
โดย
Bertazoltanster
Általános iskola
Középiskola
Testnevelés
แก้ไขเนื้อหา
ฝัง
เพิ่มเติม
ลีดเดอร์บอร์ด
ไพ่แบบสุ่ม
เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด
ต้องลงชื่อเข้าใช้
สไตล์ภาพ
แบบ อักษร
ต้องลงชื่อเข้าใช้
ตัวเลือก
สลับแม่แบบ
แสดงทั้งหมด
รูปแบบเพิ่มเติมจะปรากฏเมื่อคุณเล่นกิจกรรม
เปิดผลลัพธ์
คัดลอกลิงค์
คิวอาร์โค้ด
ลบ
คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ:
ใช่ไหม