Salto con dos pies juntos, Rodillas al pecho, Saltos sobre pie derecho, Saltos hacia delante y hacia detrás con piernas juntas, Saltos sobre pie izquierdo, Rodillas arriba, Talones a la cola, Rodillas al pecho doble, Saltos alternados, Galope lateral, Saltos hacia delante y hacia detrás con piernas separadas, Burpees, Trote en el lugar, Skipping, Apertura rodillas, Piernas extendidas a las manos, Silla subo y bajo, Salto a la soga, salto a la soga cruzado.

ลีดเดอร์บอร์ด

ล้อสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม