1) CLAVAR PATADA (libre) ADELANTE Y GIRAR 720º 2) 15" PLANCHA CON NUDILLOS 3) CHON JI CON SENTADILLAS SALTANDO 4) SENTADILLA CON UNA SOLA PIERNA (PISTOLS) 5) EQUILIBRIO SUPERMAN (pierna y brazo cruzado) 6) 25 CIRCULARES SIN BAJAR LA PIERNA (con las dos) 7) 5 FLEXIONES Y ELONGO 8) 100 PATADAS (libres) SIN PARAR 9) 25" PLANCHA APOYANDO EMPEINES EN EL PISO 10) 100 SALTOS ESTRELLAS 11) 100 GOLPES DE PUÑO 12) PATADA FRONTAL Y PUÑO COORDINADO EN DISTINTOS TIEMPOS 13) 5 BURPEES CON UNA SOLA PIERNA 14) ME TIRO PARA ATRAS Y ME PARO SIN MANOS 15) 5 VECES CIRCULAR Y GIRO LATERAL CON LA MISMA GUARDIA SIN CAERSE
0%
CAJA DE LOS DESAFIOS EN TAEKWONDO (JUVENILES y ADULTOS)
แชร์
แชร์
แชร์
โดย
Rropereyra
แสดงเพิ่มเติม
แก้ไขเนื้อหา
ฝัง
เพิ่มเติม
ลีดเดอร์บอร์ด
แสดงเพิ่มขึ้น
แสดงน้อยลง
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ตอนนี้เป็นส่วนตัว คลิก
แชร์
เพื่อทำให้เป็นสาธารณะ
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ถูกปิดใช้งานโดยเจ้าของทรัพยากร
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ถูกปิดใช้งานเนื่องจากตัวเลือกของคุณแตกต่างสำหรับเจ้าของทรัพยากร
แปลงกลับตัวเลือก
เปิดกล่อง
เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด
ต้องลงชื่อเข้าใช้
สไตล์ภาพ
แบบ อักษร
ต้องลงชื่อเข้าใช้
ตัวเลือก
สลับแม่แบบ
แสดงทั้งหมด
รูปแบบเพิ่มเติมจะปรากฏเมื่อคุณเล่นกิจกรรม
คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ:
ใช่ไหม