Napravi 5 čučnjeva., Skači 5 puta na lijevoj i 5 puta na desnoj nozi., Broji do 20 i izvodi niski skip. , Kotrljaj se po podu 10 sekundi., Izvodi visoki skip 10 sekundi. , Skoči pet puta sunožno., 10 puta skoči i pljesni rukama iznad glave. , Trči u mjestu 20 sekundi., Napravi 5 trbušnjaka. , Učini vježbu po želji. .

Tjelesna i zdravstvena kultura

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

ล้อสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม