10 pompek, 5 przysiadów, 15 pajacyków, 10 skłonów, stanie na jednej nodze przez 30 sekund, 10 podskoków w miejcu, świeca przez 35 sekund, mostek przez 10 sekund, koci grzbiet przez 10 sekund, 20 skłonów bocznych .

WF

สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม