DWUGŁOWY RAMIENIA (BICEPS), TRÓJGŁOWY RAMIENIA TRICEPS, CZWOROBOCZNY, NAJSZERSZY GRZBIETU, PROSTY BRZUCHA, PIERSIOWY WIĘKSZY, TRÓJGŁOWY ŁYDKI, PROSTY UDA, DWUGŁOWY UDA, POŚLADKOWY WIĘKSZY, NARAMIENNY, ŻWACZ, OKRĘŻNY OKA, PISZCZELOWY PRZEDNI.

UKŁAD MIĘŚNIOWY

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม