20 saltos, con pies juntos, correr alrededor del sillón/ mesa, lanzar la pelota contra la pared y tomarla con las dos manos, saltar la soga por 30", picar la pelota con la mano derecha, picar la pelota con la mano izquierda, equilibrio sobre la soga, lanzar la pelota hacia arriba y tomarla con las 2 manos, nos convertimos en cangrejos, equilibrio con el pie derecho, equilibrio con el pie izquierdo, Con la soga en el piso, realizar saltos, embocar la pelota en la soga.

Ruleta de ejercicios

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

ล้อสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม