Trapezius, Deltoid, Pectorals, Biceps, Triceps, Abdominals, External Oblique, Erector Spinae, Gluteus Maximus, Hamstrings, Quadriceps, Gastrocnemius.

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม