Alaspainallus kepillä, Taaksevienti kuminauhalla, Kylkien venytys, Pohkeen venytys, Etulinjan venytys, Rintalihaksen venytys seinällä, Hartiaseudun liikkuvuus seinällä, Hyvä perusasento!, Käsien loitonnus kuminauhalla.

Kohteen Liikunta kopio

โดย

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม