Peitoral Maior, Bíceps, Reto Abdominal, Reto Femoral, Gastrocnêmio, Trapézio (atrás), Tríceps, Oblíquo Abdominal, Glúteo máximo, Isquiotibiais, Trapézio (frente).

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม