выполни приседания 8-16 раз, выполни отжимания 8-16 раз, выполни прыжки из упора присев " лягушка" 8-16 раз, угадай вид спорта : размер площадки 18:9, за 15 секунд назови 3 зимних вида спорта, " Бёрпи" 5-10 раз, планка 20- 40 сек., выполни " Jumping Jack" 20-40 сек., угадай вид спорта : размер площадки 28:15, бег с высоким подниманием бедра 20-40 сек., выпады вперёд 8-16 раз с каждой ноги, выпады в сторону 8-16 раз с каждой ноги, приседания 8-16 раз.

наше колесо

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

ล้อสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม