3 laps around the playground, 1 Wolf Lap, 50 Jumping Jacks, Swinging on swings for 2 minutes, 15 Push ups, 15 Cross Crawls, 20 sec. Plank Hold, 30 sec. Mountain Climbers, 20 sec. Tree Pose, 15 Arm Circles.

โดย

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม