1) Juotko vaivatta litran tai pari päivässä? 2) Kannattaako sinulle puhua ennen aamupalaa? 3) Kumpaa sinun olisi helpompi vähentää, suolan vai sokerin käyttöä? 4) Maistuvatko maitotuotteet? 5) Oletko kokeillut uusia kasvipohjaisia vaihtoehtoja? 6) Oletko mitannut verenpaineesi tänä vuonna? 7) Oletko pitänyt ruokapäiväkirjaa? 8) Onko omega-3 sinulle tuttu juttu? 9) Onko ruoka sinulle enemmän nautinto vai tankkausaine? 10) Onko ruokahalusi muuttunut iän myötä? 11) Onko sinulla säännöllinen ruokarytmi? 12) Onko sinulla tapana syödä lämmin ateria joka päivä? 13) Osaatko rauhoittua ruokailemaan ja keskittyä ateriaan? 14) Otatko vitamiinit mieluummin purkista, luonnosta vai molemmista? 15) Pistätkö usein suun makeaksi? 16) Syötkö herkut heti vai säästätkö ne myöhemmäksi?  17) Tartutko usein suolasirottimeen? 18) Tiedätkö terveelliseen ruokavalioon liittyviä muistisääntöjä? 19) Tiedätkö, mitä tarkoittaa sana lohturuoka? 20) Tunnistatko alhaisen verensokerin vaikutuksen? 21) Syötkö eniten vihanneksia, hedelmiä vai marjoja? 22) Vaikuttaako elämän ilot tai surut ruokahaluusi? 23) Vaikuttaako kaamos tai helle ruokahaluusi? 24) Voitko antaa vinkkejä ilmavaivojen ehkäisyyn? 25) Voitko antaa vinkkejä löysän vatsan hoitoon? 26) Voitko antaa vinkkejä ummetuksen hoitoon? 27) Voitko vinkata, missä on paljon piilosuolaa? 28) Voitko vinkata, mistä saa helposti kuitua? 29) Voitko vinkata, mistä saa paljon proteiinia? 30) Voitko vinkata, mistä saa pehmeitä ja hyviä rasvoja? 31) Voitko vinkata, miten happohyökkäyksen voi katkaista? 32) Keksi oma ruokakysymys!

Ruokakysymykset – teemana terveys

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม