1) Puhalla posket pullolleen. 2) Näytä kieltäsi. 3) Irvistä kuin irvikissa. 4) Hiero korva- lehtiäsi. 5) Ojentele nilkkojasi. 6) Kipristele varpaitasi. 7) Puristele sormiasi nyrkkiin ja auki. 8) Pyöritä olkapäitäsi. 9) Hengitä syvään 5 kertaa. 10) Vedä vatsasi tiukaksi ja rentouta 5 kertaa. 11) Taputtele itseäsi. 12) Anna itsellesi kunnon halaus. 13) Hytise ja tärise. 14) Mene kippuraan ja ryhdistäydy 5 kertaa. 15) Hiero poskiasi. 16) Pyörittele silmiäsi. 17) Marssi reippaasti. 18) Keksi oma venytys. 19) Nostele hartioita kohti korvia ja pudota rennoksi. 20) Keksi rytmi ja taputa käsiäsi. 21) Keinu pakaralta toiselle. 22) Katso oikealle ja vasemmalle vuorotellen. 23) Puhalla keuhkot niin tyhjäksi kuin saat. 24) Keksi oma liike.
0%
Helppo tuolijumppa
แชร์
แชร์
แชร์
โดย
Ryhmärenki
Kirsi Alastalo
Liikunta
RyhmäRenki.fi
aikuiset
Ikäihmiset
Ryhmänohjaus
seurapeli
แสดงเพิ่มเติม
แก้ไขเนื้อหา
ฝัง
เพิ่มเติม
ลีดเดอร์บอร์ด
แสดงเพิ่มขึ้น
แสดงน้อยลง
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ตอนนี้เป็นส่วนตัว คลิก
แชร์
เพื่อทำให้เป็นสาธารณะ
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ถูกปิดใช้งานโดยเจ้าของทรัพยากร
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ถูกปิดใช้งานเนื่องจากตัวเลือกของคุณแตกต่างสำหรับเจ้าของทรัพยากร
แปลงกลับตัวเลือก
เปิดกล่อง
เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด
ต้องลงชื่อเข้าใช้
สไตล์ภาพ
แบบ อักษร
ต้องลงชื่อเข้าใช้
ตัวเลือก
สลับแม่แบบ
แสดงทั้งหมด
รูปแบบเพิ่มเติมจะปรากฏเมื่อคุณเล่นกิจกรรม
คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ:
ใช่ไหม