1) Стрибки на 2 ногах з поворотом на 180 градусів. 2) Везунчик, відпочиваєш. 3) Планка 30 сек. 4) Відтискання від підлоги 10 разів. 5) Табата 8 вправ. 6) Везунчик, відпочиваєш 7) Покажи вправу на координацію. 8) Покажи вправу на гнучкість. 9) Постій на 1 нозі 20 секунд. 10) Присідання 10 разів. 11) Зроби вправу на прес. 12) Виконай любу фізичну вправу 13) Що ти знаєш про спорт? 14) Виконай берпі 15) Попий водички

Улюблені вправи 4; 5 клас

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม