RODILLAS AL PECHO, TALONES A LA COLA, REPIQUETEO, 1O ESTOCADAS, 10 SENTADILLAS, 5 FLEXIONES DE BRAZOS C/APOYO DE RODILLAS, SALTO CON LOS DOS PIES JUNTOS,DE UN LADO A OTRO, EL PROFE HACE 4 FLEXIONES, SALTO A UN PIE (5 CADA PIE), TROTE EN EL LUGAR 20´, BONUS EXTRA.

RULETA PRIMARIA

สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม