1) Muscular strength is the capacity of your body's muscles to generate extreme amounts of force in long periods of time utilizing aerobic energy. a) True b) False 2) Anaerobic exercises help to increase muscle strength and produces short term bursts of energy without the use of oxygen. a) True b) False 3) Circuit resistance training utilizes only aerobic energy. a) True b) False 4) The training program for muscular endurance should not resemble the activity for which the endurance is needed. a) True b) False 5) Stretching can increase the risk of injury. a) True b) False 6) It is important to repeat the same exercises each day to improve conditioning and overall fitness. a) True b) False 7) Concentric muscle contraction occurs when a muscle is being shortened. a) True b) False 8) The two health-related components of fitness are muscular strength and muscular endurance. a) True b) False 9) Cross training is a great way to improve overall fitness by decreasing the impact on the joints that is associated with running. a) True b) False 10) Individuals who cross train repeat the same exercises each day. a) True b) False
0%
Unit 2 Lesson 5 Developing Muscular Strength and Endurance
แชร์
โดย
Lvickery
9th Grade
10th Grade
11th Grade
12th Grade
Health
Physical education
แก้ไขเนื้อหา
ฝัง
เพิ่มเติม
ลีดเดอร์บอร์ด
แสดงเพิ่มขึ้น
แสดงน้อยลง
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ตอนนี้เป็นส่วนตัว คลิก
แชร์
เพื่อทำให้เป็นสาธารณะ
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ถูกปิดใช้งานโดยเจ้าของทรัพยากร
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ถูกปิดใช้งานเนื่องจากตัวเลือกของคุณแตกต่างสำหรับเจ้าของทรัพยากร
แปลงกลับตัวเลือก
แบบทดสอบ
เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด
ต้องลงชื่อเข้าใช้
สไตล์ภาพ
แบบ อักษร
ต้องลงชื่อเข้าใช้
ตัวเลือก
สลับแม่แบบ
แสดงทั้งหมด
รูปแบบเพิ่มเติมจะปรากฏเมื่อคุณเล่นกิจกรรม
เปิดผลลัพธ์
คัดลอกลิงค์
ลบ
คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ:
ใช่ไหม